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蜂蜜怎么吃?蜂蜜配什么喝最好?

蜂蜜作为甜味剂的历史比糖要长得多。是时候把甜蜜的缰绳收回去了吧?

  如果使用得当,蜂蜜对健康有很多好处——尤其是当它是本地的。根据一些研究,蜂蜜可以帮助身体适应当地的过敏原,减少60%的过敏。蜂蜜可以作为止咳剂,增加能量,甚至可以帮助短期记忆。似乎这还不够,它还富含抗氧化剂、氨基酸和多种维生素和矿物质。

  随着农贸市场的季节即将来临,没有理由不开始慢慢地在你的食谱中加入蜂蜜。

  1.蜂蜜釉面鲑鱼

  蜂蜜釉面鲑鱼,将三文鱼中所含的维生素、蛋白质、氨基酸和omega 3脂肪酸与上述蜂蜜的益处结合起来,你就可以享受一顿美餐了。去吧,做好这顿饭,然后拍拍自己的背,享受一顿美味的、令人难以置信的健康晚餐。

蜂蜜配什么喝最好

  2. 蜂蜜柠檬醋

  蜂蜜柠檬Vinaigreitte,用这种醋把你的沙拉提升到另一个层次。事实上,把你用来做醋油沙司的任何东西都提升到一个新的层次。这款醋汁味道扑鼻而甜,富含抗氧化剂(酸橙)、多酚(葡萄籽油)和铁(孜然)。

  3. 蜂蜜燕麦面包

  自制蜂蜜燕麦面包,你再也不能揉面包了。这个双关语在你读过这个食谱之后就更有意义了,这种免揉面包非常松软,你可能再也不会吃其他面包了。尤其是当你把这张配料表与任何商店买的面包进行比较时。

  4. 蜂蜜薄荷柠檬水

  蜂蜜薄荷柠檬水,清爽、美味、健康。

  5. 蜂蜜烤胡桃南瓜

  蜂蜜烤胡桃南瓜,如果你不喜欢白胡桃南瓜,这个食谱会让你轻松进入南瓜的奇妙世界。

  6. 蜂蜜蛋糕加蜂蜜奶油奶酪霜

  蜂蜜蛋糕,这个蜂蜜杯形蛋糕加蜂蜜糖霜会让你兴奋不已。忽略蛋糕上撒了奶油奶酪霜的事实,把注意力集中在蜂蜜上。即使这对你来说不是最好的,它也是夏天野餐的完美选择。

  7. 蜂蜜大蒜瓦罐肉丸

  蜂蜜大蒜肉丸,味道完美结合,形成完美的肉丸。把它作为开胃菜,给所有的客人留下深刻印象,或者作为晚餐,看着你的家人狼吞虎咽。

  8. 盐蜜冰淇淋

  盐蜜冰淇淋,你能告诉我我有点喜欢吃甜点吗?这种冰淇淋是甜和咸的完美结合,也许是你整个夏天唯一吃的东西……我不会判断。

  9. 蜂蜜和橘子搅制的山羊奶酪

  蜂蜜打发的山羊奶酪,这种口味的组合简直是天才和美味。香气扑鼻,清新爽口,是理想的派对开胃菜。

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