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超过35岁的大龄女子的蜂蜜养生之道了解一下

      常说年过40的大龄女子,拥有的不只是工作成就,她们经历与体会,让自信能由内而外的散发出成熟魅力,因此比起从前有了更多资本,来真正的享受人生,那想要享受人生,有那些关键要素呢?除了时间与经济上的自由,还有一点更重要,就是健康的过上每一天!

  大龄女子的食补养生之道

  以中医观点来看,熟龄女在生理上常有「逢七」的困扰,黄帝内经中有提到女性:「五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏,而无子也。」就是从35岁开始有皱纹的情形,到六七四十二岁时,开始长白头发。七七四十九岁时,就停经了。从这段古文论述中我们可以看出,女人从35岁就开始,生理状况就逐步下滑。

蜂蜜养生

  那追逐美丽人生,如何从生活饮食中开始做起呢?钧生汉方认为:40岁的女人,应该活得像贵族一样,懂得爱自己、享受生活,能细品人生(蔘),那大家也有听说过红蔘吧!人蔘跟红蔘有什么差异呢?钧生汉方提醒:台湾天气燥热,在饮食上就要特注意食材冷热,红蔘又称为较温润的人蔘,人蔘就像个性较燥的孩子,需要多加磨练,让性格更温润,因此将人蔘经蒸煮晒干,且外皮呈棕红色或棕黄色,就是我们常听到的红蔘,而在选蔘上,钧生汉方-丹沛六年根原支蔘蜜果坚持严选六年根的韩国红蔘,营养价值与人蔘皂苷含量最高,能够针对跨入熟龄而来的不适提供舒缓。」

  另外,钧生汉方也建议:「红蔘还可搭配蜂蜜食用,能让红蔘在品尝上更具风味,就像个性温润的孩子加上嘴甜,那给人的感觉就更舒适了,以此更适合女性食用」。

  小蜂蜜炮制的整支人蔘正果,滋养加乘

  针对红蔘功效,常会联想到人蔘多糖体,营养师蔡正亮说:「目前已从人蔘中分离出几十种多糖类物质,人参多糖主要含有酸性杂多糖和葡聚糖」,但食用人蔘在女性认知中,多有较为苦涩、难入口等食用门槛,像钧生汉方就推出韩国原装进口,以蜂蜜炮制的整支红蔘正果,完整保存红蔘的营养,比起市面大多数红蔘产品,钧生汉方希望能带给大众的是更甜蜜温润的感受,以此缓解身心的不佳状态;且蜂蜜的天然果糖属于单糖类,易吸收,富含酵素有助代谢,所以红蔘加蜂蜜,是你细品人(生)蔘的最佳选择。

  而营养师蔡正亮也提醒,适当补充维生素B群,尤其B6、B12、B2,有助神经传导;矿物质镁、钙则能稳定神经传导;此外,饮食均衡,加上适度的瑜珈、慢跑、快走等运动,可为安稳身心的日常保健之道。

  原支正果、六年根高丽红蔘,女性养生极品

  选购韩国红蔘上,可参考来自韩国锦山的六年根韩国红蔘,为什么六年最好呢?因为收割一轮人蔘,需要2年准备,6年长成,土地之后还休养10年、吸收天地精华,人蔘才能富含人蔘皂甙精华,能调解体质、增强体力,且要特别注重原料,尽量是选购整支原蔘,像针对市面上许多人蔘精华、切片、粉末,选购前要特别观察是否有认证、产地、人蔘成分与加工厂标示。

  针对加工厂,钧生汉方认为现在是新汉方时代,传统汉方制品必须结合现代生医科技精确验证,才能送到消费者手中,然而不仅是调配上需要结合科技,制作加工更要采用现代化的生产设备和工艺流程,如以蒸气蒸熟、干燥制成独家技术,独特蒸制作法让营养有效固定,营养价值与人蔘皂苷含量最高,以及卫生安全上要有最严格的质量管理体系如GMP,确保生产出高品质的人蔘产品。

  韩国6年红蔘常被称为女性保养圣品,像法国、加拿大、义大利、日本、韩国等全球学者也提出多篇论文,佐证适当补充人蔘产品,可作为日常保健辅助用途,故在女性保养市场上具有巨大商机,因此市面上有涌入大量相关产品,提醒消费者在购买前一定要更仔细观察,如是否通过GMP、GAP等认证,以确保食品安全。

  想要拥有美丽人生,可以参考钧生汉方的丹沛六年根原支蔘蜜果,严选韩国六年根红蔘,经过专利蒸煮、干燥技术,还有96小时的蜂蜜蜜渍,让营养保存完整,食用风味更佳,并且整支包装、方便携带、即开即食,是最适合在这个夏天,协助工作繁忙的妳追逐美好人生!想知道更多新汉方食养资讯吗?快搜寻:「钧生汉方」。 中医咨询师张崇裕 上海执业中医师,专长:内科,儿科,妇科,中医外科,针灸,推拿,皮肤病,糖尿病坏疽,乳房疾病,自体免疫疾病,各种肿瘤术前及术后治疗。 着有《现代中医汇编(英文版)》 营养师蔡正亮

  台北医学大学保健营养系硕士,营养师高考合格(98年专技高考全国第3名),初级保健食品工程师鉴定合格。曾任职自由时报校园记者、食品药物管理署、杏辉药品。从事保健食品与法规研究已超过5年。专长为营养学及生物化学。坚信「营养是健康最好的投资」,期许以科学为基础,落实正确的营养知识。

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