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宫廷古方解密蜂蜜驻颜秘方,快快收藏!

      慈禧太后享年73岁(1835年~1908年),堪称是一位养生达人。从历史遗留的绘画和老照片看,她的形象都是面色润泽,仪容端庄,美国画家卡尔小姐曾这样描述她给慈禧画像的经历:「当时,慈禧虽然已经70岁,但是看起来就像30多岁的贵夫人似的。」

  身边的女官德龄公主也在所著的《御香缥缈录》中提到:慈禧在60岁时,「肌肤白嫩光滑如同少女一般,细腻光润,嫣然一笑,姿态横生,令人自然欣悦。」可见慈禧太后虽年近花甲,但仍然皮肤光滑、身姿绰约,于是后世开始好奇这位清朝帝后的神秘养生驻颜术。

  慈禧太后在颐和园十八年的起居宴乐、祝寿庆典、治国理政中留下数万件文物,其中很多是慈禧授意或专门为她个人定做的,从中反映出其审美素养、性情喜好、养生保健等诸多印记。

  而她的养生方法其实就渗透在日常起居之吃、穿、住、用、行之中,普通百姓亦可得而学之,所以本章我们就跟随慈禧太后的足迹,探讨一下这位养生达人是怎样内调外养的。

蜂蜜美容

  一、慈禧的膳食讲究就在你我身边

  慈禧太后注重养生,饮食上十分讲究,根据金梁《清宫史略·经费》中对皇太后日用所作的记载,可以发现慈禧太后每天的膳食里都有蜂蜜、核桃仁、松仁、枸杞、晒干枣、香油等中国传统的延年益寿食物,其实这些都是我们日常生活中十分常见的。又比如牛奶,慈禧太后亦常用,它是我们身边最常见的营养食品之一。

  1.太后除百病、和百药、制膏方——蜂蜜

  慈禧太后经常服用的菊花延龄膏,就是由单味菊花加入蜂蜜而制成的。蜂蜜可以入药、调味,丸剂中也大多使用蜂蜜来「炼蜜为丸」,还有膏滋方中也常常使用蜂蜜作为辅料。

  《神农本草经》中把蜂蜜列为「上品」(《神农本草经》按药物的有毒无毒、养生延年与祛邪治病的不同分为上、中、下三品,其中上品延年益寿,基本无毒,可长期服用),指出蜂蜜有「除百病、和百药」的作用,且「多服久服不伤人」。

  中国从古代就开始人工养蜂采蜜,如今市面上也有各种蜂蜜出售,尤其是很多女性不仅口服,还经常用它来敷面以美容养颜,被誉为「大自然中最完美的营养食品」。

  蜂蜜不仅在中国使用广泛,在国外也是备受欢迎。古希腊人把蜜看做是「天赐的礼物」,据记载,希腊古代思想家希波克拉底,经常服用蜂蜜,活到107岁;古代希腊抒情诗人阿那克里昂,平生爱食蜂蜜和蜜酒,寿至115岁。

  蜂蜜甘平无毒,归肺、脾、大肠经,具有补中、润燥、止痛、解毒的功效,可治疗脾气虚弱,脘腹挛急疼痛;能补益肺气,又能润肺止咳,亦治疗虚劳咳嗽日久、咽燥痰少而粘或干咳无痰等症状;它还有润肠通便的功效,治疗肠燥便秘,单用有效。

  药理研究证明,蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成的,可以被人体直接吸收,而不需要酶的分解,所以对消化功能不好的人尤其是老年人具有良好的效果,被称为「老人的牛奶」。

  蜂蜜中还含有多种蛋白质、酶类、维生素B1、维生素B6、维生素H、维生素K、维生素C等,可以调整体内的酸碱平衡。

  蜂蜜容易结晶,但是结晶后蜂蜜的营养价值不会降低,可以把蜂蜜连同盛器一起在热水中浸泡,但要注意水温必须低于50℃。因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活,维生素损失。

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